Archive

Czy Nordic Walking jest dobry dla Twojego kręgosłupa?

No Comments

Niezależnie od pary roku, wieku, kondycji fizycznej i ty możesz spędzać aktywnie swój wolny czas. Nordic Walking jest bardzo popularny w Polsce, ale również w krajach skandynawskich takich jak Szwajcaria, Austria, Niemcy. Coraz częściej spotykamy ludzi spacerujących z kijkami ułatwiającymi chodzenie, np. w pobliskim parku, lasku czy na ulicy. Ten widok nas już nie dziwi, a wręcz przeciwnie, chcemy dowiedzieć się więcej na temat Nordic Walking… Continue reading this entry »

Co zrobić jeśli boli Cię kark! 5 porad !

No Comments

Co boli?  Najczęściej bolesne są wszystkie mięśnie okolicy karku, chociaż czasami zdarzają się bóle zlokalizowane tylko po jednej stronie. Ból najczęściej rozpoczyna się od okolicy potylicy i schodzi często nawet do łopatki, bardzo bolesne w czasie dotyku są mięśnie obręczy barkowej. Pojawia się również ból promieniujący do kończyn górnych, który może objawiać się drętwieniem dłoni, mrowieniem palców.
Objawy bólowe mogą również zlokalizować się w ostatnim najbardziej wystającym kręgu odcinka szyjnego kręgosłupa, który jest wyczuwalny przy pochyleniu głowy do przodu.
Continue reading this entry »

Bóle kręgosłupa – plagą społeczną!!!

No Comments


 

 

Ból krzyża – oznacza ból powstający w tkankach kręgosłupa, które są miejscem poddanym na drażniące zmiany patologiczne, które spowodowane są przemęczeniem, urazem lub zmianą degeneracyjną.

Bóle kręgosłupa są bardzo rozpowszechnionym schorzeniem, które wielu osobom w średnim i starszym wieku utrudniają życie oraz pracę, niestety coraz częściej do paradni zgłaszają się dzieci z bólami kręgosłupa.




Continue reading this entry »

Gdy śpisz – nie zapomnij o nim – o Twoim kręgosłupie!

No Comments


 


 






Dobre samopoczucie jest ważne, zarówno dla Twojego zdrowia jak i Twojego kręgosłupa – nie zapomnij o tym! Continue reading this entry »

Blue Taste Theme created by Jabox