Archive

For Sierpień, 2011

Działanie kinesiotapingu!

No Comments

Korzyści wnikające ze stosowania kinesiotapingu długo były przedmiotem dyskusji ekspertów, sportowcy coraz częściej stosują specjalistyczne techniki naklejania kolorowych plastrów, aby przyspieszyć leczenie i chronić swoje mięśnie i stawy podczas zawodów sportowych. 

Continue reading this entry »

Jak skutecznie pozbyć się bólu stawów i mięśni? Kinesiotaping i jego zalety!

No Comments

Co to jest kinesiotaping?

Plastry stosowane w metodzie kinesiotapingu to elastyczne plastry terapeutyczne, które nie zawierają lateksu, stosowane są zarówno przez sportowców jak i ludzi którzy sportu nie uprawiają ale chcą pozbyć się objawów bólowych kręgosłupa oraz stawów kończyn. Continue reading this entry »

Czy chodzik jest szkodliwy dla naszego dziecka?

No Comments

Rehabilitanci i ortopedzi alarmują!!!
Chodziki są niezdrowe. Kanada już  zakazała sprzedaży, importu i używania chodzików. Wielu rodziców, gdy tylko zauważy u swojej pociechy, że ta chce wstać i chodzić, włoży je do chodzika, a to błąd! Chodzik, w żaden sposób nie przyspiesza umiejętności chodzenia i poruszania się oraz utrzymywania równowagi naszego dziecka – wręcz wpływa bardzo negatywnie na cały proces. Skutki używania chodzików mogą mieć wpływ na wadę postawy, skrzywienie kręgosłupa i uszkodzenie stawu  biodrowego. Continue reading this entry »

Co zrobić, gdy w ciąży boli Cię kręgosłup!

No Comments


Ciąża to niezwykły okres dla kobiety, ale gdy zbliża się termin rozwiązania ok 40-80% kobiet narzeka na bóle kręgosłupa zwykle jest to pomiędzy 5-9 miesiącem ciąży. Bóle są spowodowane przyrostem wagi w ciąży,  gdzie obciążony jest kręgosłup i miednica, zmiana środku ciężkości – powoduje zaburzenia równowagi co niekorzystnie wpływa na kręgosłup.

Continue reading this entry »

6 sposobów jak uniknąć migreny!

No Comments

 

Ból podczas migreny odczuwany jest jako specyficzne ściskanie, które obejmuje całą głowę lub jedną jej połowę, bardzo często towarzyszy temu ból w okolicy gałek ocznych. Objawy bólowe są prawdopodobnie wynikiem krótkotrwałego i nadmiernego zwężenia tętnic głowy. Ból uzależniony jest bardzo często od pozycji głowy i pojawia się bardzo często podczas utrzymywania długotrwałego pochylenia głowy do przodu np. podczas czytania, długotrwałej jazdy samochodem lub pracy przy komputerze w przygarbionej i pochylonej pozycji.


 

Co zrobić jeśli boli Cię kark! 5 porad !

No Comments

Co boli?  Najczęściej bolesne są wszystkie mięśnie okolicy karku, chociaż czasami zdarzają się bóle zlokalizowane tylko po jednej stronie. Ból najczęściej rozpoczyna się od okolicy potylicy i schodzi często nawet do łopatki, bardzo bolesne w czasie dotyku są mięśnie obręczy barkowej. Pojawia się również ból promieniujący do kończyn górnych, który może objawiać się drętwieniem dłoni, mrowieniem palców.
Objawy bólowe mogą również zlokalizować się w ostatnim najbardziej wystającym kręgu odcinka szyjnego kręgosłupa, który jest wyczuwalny przy pochyleniu głowy do przodu.
Continue reading this entry »

Czy problem otyłości dotyczy Twoich dzieci?

No Comments



 

 

 

 

Z tym problemem boryka się coraz więcej rodziców. 50% dzieci otyłych są ze skłonnościami genetycznymi do tycia natomiast druga połowa jest nabyta sztucznie. Dzisiejsze czasy są zbyt szybkie i to widać po zbyt szybkim przybieraniu na wadze naszych dzieci. Nie mamy czasu, by zjeść zdrowy posiłek składający się z gotowanych warzyw, mięs itp Continue reading this entry »

Telefon komórkowy 24h – Twoje zdrowie poza zasięgiem?

No Comments


 

 

W dzisiejszych czasach życie bez telefonu komórkowego, wydaje się być swoista abstrakcją.  Kto z nas nie używa telefonów  w domu i w pracy? Prawie wszyscy. Czy używanie telefonów komórkowych jest dla nas zdrowe? Otóż nie!!! Trzeba go używać bardzo rozsądnie…

Continue reading this entry »

Jak rozpoznać źródła bólu???

No Comments


 

Jaki charakter ma ból? Ból może być tępy i drażniący, ostry, elektryzujący i przeszywający, piekący, tnący, nagle lub stopniowo narastający.  Continue reading this entry »

Nazywają mnie… „ Ból”

No Comments








Mechanizm ostrzegający człowieka o szkodliwym działaniu niektórych bodźców fizycznych to ból. Jest podstawową reakcją naszego organizmu w odpowiedzi na bodźce z otaczającego świata i własnego środowiska wewnętrznego. Continue reading this entry »

Blue Taste Theme created by Jabox