Archive
For Sierpień, 2011
sie 30
Jak skutecznie pozbyć się bólu stawów i mięśni? Kinesiotaping i jego zalety!
By dawidNo Comments
Co to jest kinesiotaping?
Plastry stosowane w metodzie kinesiotapingu to elastyczne plastry terapeutyczne, które nie zawierają lateksu, stosowane są zarówno przez sportowców jak i ludzi którzy sportu nie uprawiają ale chcą pozbyć się objawów bólowych kręgosłupa oraz stawów kończyn. Continue reading this entry »
Rehabilitanci i ortopedzi alarmują!!!
Chodziki są niezdrowe. Kanada już zakazała sprzedaży, importu i używania chodzików. Wielu rodziców, gdy tylko zauważy u swojej pociechy, że ta chce wstać i chodzić, włoży je do chodzika, a to błąd! Chodzik, w żaden sposób nie przyspiesza umiejętności chodzenia i poruszania się oraz utrzymywania równowagi naszego dziecka – wręcz wpływa bardzo negatywnie na cały proces. Skutki używania chodzików mogą mieć wpływ na wadę postawy, skrzywienie kręgosłupa i uszkodzenie stawu biodrowego. Continue reading this entry »
.jpg)
Ciąża to niezwykły okres dla kobiety, ale gdy zbliża się termin rozwiązania ok 40-80% kobiet narzeka na bóle kręgosłupa zwykle jest to pomiędzy 5-9 miesiącem ciąży. Bóle są spowodowane przyrostem wagi w ciąży, gdzie obciążony jest kręgosłup i miednica, zmiana środku ciężkości – powoduje zaburzenia równowagi co niekorzystnie wpływa na kręgosłup.
Ból podczas migreny odczuwany jest jako specyficzne ściskanie, które obejmuje całą głowę lub jedną jej połowę, bardzo często towarzyszy temu ból w okolicy gałek ocznych. Objawy bólowe są prawdopodobnie wynikiem krótkotrwałego i nadmiernego zwężenia tętnic głowy. Ból uzależniony jest bardzo często od pozycji głowy i pojawia się bardzo często podczas utrzymywania długotrwałego pochylenia głowy do przodu np. podczas czytania, długotrwałej jazdy samochodem lub pracy przy komputerze w przygarbionej i pochylonej pozycji.
Co boli? Najczęściej bolesne są wszystkie mięśnie okolicy karku, chociaż czasami zdarzają się bóle zlokalizowane tylko po jednej stronie. Ból najczęściej rozpoczyna się od okolicy potylicy i schodzi często nawet do łopatki, bardzo bolesne w czasie dotyku są mięśnie obręczy barkowej. Pojawia się również ból promieniujący do kończyn górnych, który może objawiać się drętwieniem dłoni, mrowieniem palców.
Objawy bólowe mogą również zlokalizować się w ostatnim najbardziej wystającym kręgu odcinka szyjnego kręgosłupa, który jest wyczuwalny przy pochyleniu głowy do przodu. Continue reading this entry »
Z tym problemem boryka się coraz więcej rodziców. 50% dzieci otyłych są ze skłonnościami genetycznymi do tycia natomiast druga połowa jest nabyta sztucznie. Dzisiejsze czasy są zbyt szybkie i to widać po zbyt szybkim przybieraniu na wadze naszych dzieci. Nie mamy czasu, by zjeść zdrowy posiłek składający się z gotowanych warzyw, mięs itp Continue reading this entry »
W dzisiejszych czasach życie bez telefonu komórkowego, wydaje się być swoista abstrakcją. Kto z nas nie używa telefonów w domu i w pracy? Prawie wszyscy. Czy używanie telefonów komórkowych jest dla nas zdrowe? Otóż nie!!! Trzeba go używać bardzo rozsądnie…
Jaki charakter ma ból? Ból może być tępy i drażniący, ostry, elektryzujący i przeszywający, piekący, tnący, nagle lub stopniowo narastający. Continue reading this entry »
.jpg)
Mechanizm ostrzegający człowieka o szkodliwym działaniu niektórych bodźców fizycznych to ból. Jest podstawową reakcją naszego organizmu w odpowiedzi na bodźce z otaczającego świata i własnego środowiska wewnętrznego. Continue reading this entry »